Lesson Introduction
How to Talk About Your Strengths in English
英語で自分の強みを伝える方法
自分の強みを英語で話すスキルは、面接だけでなく、自己紹介や業績評価などさまざまな場面で必要です。日本では謙遜が大切ですが、英語圏のビジネス文化では、自分の得意なことを明確・自信を持って伝えることが「プロらしさ」の表れです。難しい英語は必要ありません。はっきり・正直に・具体的に話すことがポイントです。
By the end of this lesson, you will be able to say:
"One of my strengths is communication. It helps me explain things clearly. For example, in my previous job, I often explained difficult ideas to customers in a simple way."
「私の強みの一つはコミュニケーション力です。物事を分かりやすく説明するのに役立ちます。たとえば前職では、難しい内容をお客様にわかりやすく説明していました。」
Chapter 1 — When and Why
Where Will You Use This? · いつ使うのか
Here are 6 real situations where you will talk about your strengths in English:
- Job interviews: A hiring manager asks, "What are your strengths?" — one of the most common English interview questions.
面接で「あなたの強みは何ですか？」と聞かれる、最もよくある質問です。 - Networking events: You meet someone new and explain what you are good at. People ask, "So, what do you do?"
初対面の人に、自分の得意なことを伝える場面です。 - School or university applications: You write or speak about your skills and abilities to show why you are a good candidate.
出願時に、自分のスキルや能力を伝える場面です。 - Performance reviews: Your manager asks about your contributions this year, so you talk about your strengths confidently.
業績評価で、今年の貢献について自信を持って話す場面です。 - Meeting new colleagues or clients: You introduce yourself and explain what you bring to the team.
新しい同僚やお客様に、自分の役割や強みを伝える場面です。 - Self-introductions: In English classes or group settings, you describe your background and what you are good at.
英語のクラスやグループで、自己紹介として強みを話す場面です。
Why It Matters for Japanese Learners · なぜ大切なのか
- Modesty can be misread: 謙遜が「自信や能力がない」と誤解されることがある
- It is normal and expected: 英語圏では強みをはっきり話すのが普通
- It shows professionalism: 自慢ではなく「プロらしさ」の表れ
- Be clear and specific: 具体例を一つ添えるだけで説得力が増す
Chapter 2 — Core Pattern
The 3-Part Core Pattern · 3つの基本パーツ
A great answer about your strengths has three parts. Use this simple template every time. この3つのパーツを使うだけで、どんな強みも自然に伝えられます。
"One of my strengths is [strength]. It helps me [benefit at work]. For example, [a real experience]."
「私の強みの一つは[強み]です。そのおかげで[仕事で役立つこと]ができます。たとえば[実際の経験]。」
What each part does · 各パーツの役割
- State your strength — "One of my strengths is communication."
強みをはっきり言う。相手がすぐに理解できます。 - Explain how it helps — "It helps me work well with my team."
仕事との関係を示し、あなたの価値を伝えます。 - Give a short example — "For example, in my previous job, I..."
短いエピソードで話に説得力が生まれます。
One-sentence shortcut · 1文でまとめる方法:
You can combine Parts 1 and 2: "I'm good at problem-solving, which means I can stay calm and find solutions quickly."
慣れてきたら「〜が得意です。だから〜できます」のように1文にまとめることもできます。
You can combine Parts 1 and 2: "I'm good at problem-solving, which means I can stay calm and find solutions quickly."
慣れてきたら「〜が得意です。だから〜できます」のように1文にまとめることもできます。
Chapter 3 — Warm Up
Set Your Scene · 単語を確認しよう
Tap each card to learn key vocabulary. Grouped by Strength Words, Strengths, Action Words, and Connectors. Click all 30 cards to continue. 自分の強みを話すときに使う単語です。全部タップしてみましょう。
💪
strength
強み
Strength Words
🛠️
skill
スキル、能力
Strength Words
✅
ability
能力、できること
Strength Words
🌟
talent
才能
Strength Words
🏅
quality
長所、特質
Strength Words
🎯
specialty
得意分野
Strength Words
💬
communication
コミュニケーション力
Strengths
🤝
teamwork
協調性、チームワーク
Strengths
👑
leadership
リーダーシップ
Strengths
🧩
problem-solving
問題解決力
Strengths
🌊
adaptability
柔軟性、適応力
Strengths
🗂️
organization
整理整頓、管理能力
Strengths
🔍
attention to detail
細かいところに気づく力
Strengths
⏰
time management
時間管理
Strengths
🤞
reliability
信頼性、頼れること
Strengths
🌱
resilience
粘り強さ、立ち直る力
Strengths
🔍
calm under pressure
プレッシャーでも落ち着いている
Strengths
📈
improve
改善する
Action Words
🎉
achieve
達成する
Action Words
📋
manage
管理する
Action Words
📉
reduce
減らす
Action Words
🙌
support
サポートする、助ける
Action Words
🏁
complete
完成させる、終える
Action Words
🧯
handle
対応する、処理する
Action Words
🚀
lead
率いる、リードする
Action Words
🔸
for example
たとえば
Connectors
➡️
as a result
結果として
Connectors
💡
because of this
そのため
Connectors
🗓️
in my previous job
前職では
Connectors
🏢
at my last company
前の会社では
Connectors
0 / 30 activities tapped
Chapter 4 — Vocabulary Bank
Key Words & Phrases for Strengths
Study these essential words and phrases grouped by how they are used. Read them aloud.
💪 Strength Words · 強みの言葉
strength
強み
skill
スキル、能力
ability
能力、できること
talent
才能
quality
長所、特質
specialty
得意分野
🌟 Common Strengths · よく使われる強み
communication
コミュニケーション力
teamwork
協調性、チームワーク
leadership
リーダーシップ
problem-solving
問題解決力
adaptability
柔軟性、適応力
organization
整理整頓、管理能力
attention to detail
細かいところに気づく力
time management
時間管理
reliability
信頼性、頼れること
resilience
粘り強さ、立ち直る力
calm under pressure
プレッシャーでも落ち着いている
🚀 Work Action Words · 仕事で使う動詞
improve
改善する
achieve
達成する
manage
管理する
reduce
減らす
support
サポートする、助ける
complete
完成させる、終える
handle
対応する、処理する
lead
率いる、リードする
🔸 Useful Connectors · つなぎ言葉
for example
たとえば
as a result
結果として
because of this
そのため
in my previous job
前職では
at my last company
前の会社では
Chapter 5 — Mini-Game 1
Verb Selection Tap · 単語を選ぼう
Choose the correct word to complete each sentence about strengths. 正しい英語を選んで文を完成させましょう。
Loading… 読み込み中…
🎉 Mini-Game Complete!
Chapter 6 — Useful Phrases by Function
The Right Phrase for Every Moment · 場面に合ったフレーズ
These phrases are grouped by what they do. Learn one from each group for complete confidence.
1) Stating Your Strength / 強みを伝える
One of my strengths is communication.
私の強みの一つはコミュニケーション力です。
I'm especially good at teamwork.
特にチームワークが得意です。
I would say my biggest strength is problem-solving.
一番の強みは問題解決力だと思います。
People often tell me I'm very organized.
よく整理整頓が上手だと言われます。
I'm very reliable and I always meet my deadlines.
信頼性が高く、締め切りを必ず守ります。
2) Explaining the Benefit / 役立つ理由を伝える
It helps me work well under pressure.
プレッシャーの中でもうまく働けます。
This allows me to finish tasks on time.
そのおかげで締め切りに間に合わせられます。
Because of this, I can support my team effectively.
そのため、チームをうまくサポートできます。
It makes it easier for me to solve customer problems.
お客様の問題を解決しやすくなります。
This is important because mistakes can be costly.
ミスは大きな影響があるので、これはとても大切です。
3) Giving an Example / 具体例を伝える
For example, in my previous job...
たとえば、前職では…
At my last company, I...
前の会社で〜しました。
One time, I...
あるとき、〜しました。
A good example of this is when I...
一例として、〜したことがあります。
I once helped a customer who...
以前、〜というお客様を助けたことがあります。
4) Finishing Smoothly / スムーズに締める
So I think this strength is very useful in this role.
この強みは、このポジションにとても役立つと思います。
That's why I believe I can contribute to your team.
だからこそ、チームに貢献できると思っています。
I'm always looking for ways to use and develop this skill.
このスキルをもっと活かせる方法をいつも考えています。
Chapter 7 — Mini-Game 2
Category Phrase Sort · フレーズを分類しよう
Tap a phrase, then tap the correct column. There are 3 categories: State Strength, Explain Benefit, and Example & Finish. フレーズをタップして正しい列に分類しましょう。
1. State Strength · 強みを言う
2. Explain Benefit · 役立つ理由
3. Example & Finish · 例・締め
🎉 Sorting Complete!
Chapter 8 — Real Conversation 1 of 3
A Job Interview · 就職面接
Setting: You are at a job interview for an office position at a technology company. The interviewer is a friendly woman named Sarah. 声に出して読んでみましょう。
Sarah (Interviewer)
So, before we talk about the role itself — can you tell me what you think your biggest strength is?
ポジションの話をする前に、あなたの一番の強みは何だと思いますか。
You
Sure. One of my strengths is attention to detail. I always check my work carefully before I send anything out.
はい。私の強みの一つは、細かいところに気づくことです。何かを送る前に、いつも丁寧に確認します。
Sarah (Interviewer)
That's great. Can you give me a specific example?
それはいいですね。具体的な例を教えてもらえますか。
You
Of course. In my previous job, I reviewed reports before they went to clients. I found several errors that others had missed, and my manager said it saved the team a lot of time.
はい。前職では、クライアントに送る前にレポートを確認していました。他の人が見落としたミスを見つけ、上司は私のチェックがチームの時間を大きく節約したと言ってくれました。
Sarah (Interviewer)
That sounds very useful. Do you think that skill would be an advantage in this role?
それはとても役立ちますね。このポジションで有利だと思いますか。
You
Yes, I think so. From the job description, I can see that accuracy and data quality are very important here. I would bring the same careful approach to this team.
はい。求人内容を見ると、正確さとデータの品質が性能面や信頼性でとても大切だとわかります。このチームにも同じ丁寧なアプローチで貢献できます。
Sarah (Interviewer)
Excellent. And is there a second strength you'd like to mention?
素晴らしい。もう一つ強みを挙げてもらえますか。
You
Yes — I'm also good at communication. I can explain complex things in a simple way, which helps when working with different departments.
はい。コミュニケーションも得意です。複雑なことをわかりやすく説明できるので、他部署との連携にも役立ちます。
Chapter 9 — Real Conversation 2 of 3
A Business Networking Event · ネットワーキングイベント
Setting: You are at a business networking event. You meet a friendly man named James who works in marketing. He asks about your work. 自然な会話の流れに注目しましょう。
James
So, what do you do for work?
どんなお仕事をされていますか。
You
I work in customer service. I help customers with problems and questions — mainly by phone and email.
カスタマーサービスで働いています。主に電話とメールでお客様の問題や質問に対応しています。
James
Oh, interesting. What would you say you're best at in your job?
面白いですね。仕事で一番得意なことは何ですか。
You
I'd say communication. I'm good at listening to people and explaining things in a clear, simple way — especially when someone is frustrated or confused.
コミュニケーションだと思います。特に、困っている方や混乱している方に、わかりやすく説明するのが得意です。
James
That must be really valuable in customer service. Do you have an example?
カスタマーサービスでそれはとても価値がありますね。例を教えてもらえますか。
You
Yeah, actually. Last month, a customer was really upset about a delayed order. I listened carefully, acknowledged the problem, and offered a clear solution. By the end of the call, they were calm and happy.
ええ。先月、注文の遅延でとても怒っているお客様がいました。丁寧に話を聞き、問題を認め、明確な解決策を提示しました。通話の終わりには穏やかになり、満足してくれました。
James
Wow, that's impressive. Are you looking for new opportunities?
それはすごいですね。新しいポジションを探していますか。
You
Actually, yes. I'm looking for a role where I can use my communication skills in a broader way — maybe in account management or client relations.
実はそうです。コミュニケーションスキルをもっと広く活かせるポジション、たとえばアカウントマネジメントやクライアントリレーションズを探しています。
Chapter 10 — Real Conversation 3 of 3
Annual Performance Review · 年次業績評価面談
Setting: You are in your annual performance review. Your manager is a calm, thoughtful man named David. 落ち着いて自分の貢献を伝えましょう。
David (Manager)
Alright, let's start with the positives. Looking back at this year, what do you think your biggest contribution was?
まずポジティブなことから始めましょう。今年を振り返って、一番の貢献は何だと思いますか。
You
I think my strongest contribution was my time management. Even during our busiest periods, I completed all my projects on time and didn't miss a single deadline.
一番の貢献は時間管理だと思います。一番忙しい時期でも、全プロジェクトを期限内に終え、一つも締め切りを逃しませんでした。
David (Manager)
Yes, I definitely noticed that. What's your system? How do you stay so on track?
確かに気づいていました。どんな方法を使っているのですか。
You
Every Monday morning, I make a detailed schedule. I list all my tasks, set small internal deadlines for each one, and review my progress every afternoon. That way, I can spot problems early.
毎週月曜の朝に詳細なスケジュールを作ります。タスクを全部リストにして、それぞれ小さな期限を設定し、毎日午後に進捗を確認します。そうすれば問題を早く見つけられます。
David (Manager)
That's a really strong habit. Do you think this is something other team members could learn from?
とても良い習慣ですね。他のチームメンバーも学べると思いますか。
You
I think so. I actually helped one of my newer colleagues set up a similar system last quarter. Their output improved a lot after that.
はい。実は先四半期に、新しい同僚が同じ仕組みを作るのを手伝いました。その後、アウトプットがかなり向上しました。
David (Manager)
Excellent. Is there a strength you want to develop further this coming year?
素晴らしい。来年さらに伸ばしたいスキルはありますか。
You
Yes — I'd like to build my leadership skills. I'm good at managing my own work, but I want to get better at guiding and motivating others, especially newer team members.
はい。リーダーシップを伸ばしたいです。自分の仕事の管理は得意ですが、特に新しいメンバーの指導や動機づけをもっとうまくできるようになりたいです。
Chapter 11 — Naturalness Tips
How to Sound More Natural · 自然に聞こえるコツ
Avoid loose, choppy phrasing when declaring abilities. Follow these visual comparative metrics:
Tip 1: "Organized" · 整理整頓
❌ Unnatural / Flat
I am organized.
✅ Natural / Warm
I'm very organized. I make a schedule every morning and I always finish my work on time — even when things get busy.
一言で終わらせず、習慣や具体的な行動指標を加えることで、ぐっと自然で説得力のある答えになります。
Tip 2: "Teamwork" · チームワーク
❌ Too short
My strength is teamwork.
✅ Natural & Friendly
I work really well in teams. I like sharing ideas and I always try to help when someone is stuck or behind.
「言う → 理由を説明する → 具体例を出す」の流れを意識すると、相手の印象に強く残る対話に変わります。
Tip 3: "Problem-solving" · 問題解決
❌ Flat
I solve problems.
✅ Natural
I'm good at problem-solving. I stay calm under pressure and think of practical solutions — even when the situation is difficult.
その強みが現場でどう役立つか（プレッシャー下で冷静になれる、等）を明確に付加しましょう。
Tip 4: Add a personal comment · 最後にひとこと添える
❌ Robotic
I am good at communication.
✅ Human
I'm good at communication. I listen carefully and explain complicated things simply. And honestly, I really enjoy this part of my job.
「そして、純粋にこの業務範囲が好きです」と主観のポジティブ要素を添えると、人間味のあるアピールになります。
Chapter 12 — Common Mistakes
5 Mistakes to Avoid · 避けるべき5つのこと
Japanese learners often make these mistakes when talking about strengths. Check if you make any of these!
❌ Mistake 1 — Being too vague
"I'm good at many things."
✅ Better
"I'm especially strong in problem-solving and communication."
「何でも得意です」では相手に何も伝わりません。具体的な強みを一つか二つ選んではっきり言いましょう。
❌ Mistake 2 — Sounding too proud
"I'm the best at this. No one else can do what I do."
✅ Better
"I'm confident that my skills in this area can really add value to your team."
自信は大切ですが、傲慢に聞こえる表現は避けましょう。"I'm confident that..." は自信と謙虚さのバランスがとれています。
❌ Mistake 3 — Forgetting the example
"One of my strengths is leadership."
✅ Better
"One of my strengths is leadership. For example, I led a project team of five people, and we finished two weeks ahead of schedule."
強みを言うだけでは説得力がありません。かならず短い実例を加えましょう。例があると話が信頼できるものになります。
❌ Mistake 4 — A strength that doesn't match the job
(For an office admin role) "My strength is physical stamina."
✅ Better
(For an office admin role) "My strength is organization and time management."
どの強みを話すかは応募するポジションに合わせて選びましょう。仕事に関係のない強みは面接官に刺さりません。事前に求人内容を確認しましょう。
❌ Mistake 5 — Translating directly from Japanese
"I have a strong heart." (「根性があります」の直訳)
✅ Better
"I'm very resilient. I don't give up easily, even when things are difficult."
日本語を直訳すると英語では意味が伝わらないことがあります。「根性がある」は "resilience" や "I don't give up easily" と表現するのが自然です。
Chapter 13 — Mini-Game 3
Quick Capstone Quiz · 総まとめクイズ
Answer 5 questions to test what you've learned. 5問のクイズに全問正解しましょう。
Loading… 読み込み中…
🎉 Quick Quiz complete!
Chapter 14 — Your Turn
Write Your Own Answer
Use the template to write your own answer about one of your strengths. テンプレートを使って、自分だけの「強みを伝える」英語を作ってみましょう。職歴がなくても、学校やアルバイト、日常の経験でもOKです。
📝 Fill in the blanks:
One of my strengths is ___. It helps me ___. For example, in my [previous job / university / daily life], I ___, and as a result, ___.
ヒント：強み・役立つこと・経験・結果をそれぞれ入れてみましょう。
🌟 Worked examples · 作成例
"One of my strengths is attention to detail. It helps me catch errors before they become bigger problems. For example, in my previous job at an accounting firm, I carefully reviewed all client reports, and as a result, we had zero complaints about data errors for the entire year."
「私の強みの一つは細かいところに気づくことです。問題が大きくなる前にミスを見つけられます。前職の会計事務所では送付前にレポートを全て確認し、その結果、1年間データミスへのクレームはゼロでした。」（ユキ・社会人）
"One of my strengths is adaptability. It helps me adjust quickly to new situations. For example, during my university exchange program in Canada, I adapted to a completely new culture and academic system, and as a result, I built strong friendships and achieved top marks."
「私の強みの一つは柔軟性です。新しい状況にすぐ適応できます。大学のカナダ留学中、全く異なる文化と学習システムに適応し、その結果、友人関係も築け、成績も優秀でした。」（ケンジ・大学新卒）
"One of my strengths is leadership. It helps me motivate and guide my team toward clear goals. For example, in my current job I manage a team of six. By setting weekly targets and short daily check-ins, we consistently meet our deadlines, and team morale has improved a lot."
「私の強みの一つはリーダーシップです。チームを明確な目標へ導けます。現職では6名のチームを率い、週間目標と短い毎日のチェックインを導入した結果、締め切りを安定して守れ、士気も大きく向上しました。」（ハルカ・チームリーダー）
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